©2019 by Йога Айенгара с Викторией Точиевой. Proudly created with Wix.com

Пассивное вытяжение позвоночника назад  или прогибы, воздействует на парасимпатику дает больше пространства в области грудной клетки вытягивает диафрагму что в целом приводит к замедлению сердцебиения дыхание становится более широким и более редким что соответственно успокаивает ум и позволят более объективно посмотреть на вещи плюс выход эндорфинов в кровь все это успокаивает и напряжение и в том числе и обида уходят в сторону

Асаны

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ПРАКТИКИ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ПРОЖИВАНИЕ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

Пранаяма

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ОТДЫХ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

СПА