©2019 by Йога Айенгара с Викторией Точиевой. Proudly created with Wix.com

Асаны

Пассивное вытяжение позвоночника назад  или прогибы, воздействует на парасимпатику дает больше пространства в области грудной клетки вытягивает диафрагму что в целом приводит к замедлению сердцебиения дыхание становится более широким и более редким что соответственно успокаивает ум и позволят более объективно посмотреть на вещи плюс выход эндорфинов в кровь все это успокаивает и напряжение и в том числе и обида уходят в сторону

ПРАКТИКИ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ПРОЖИВАНИЕ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

Пранаяма

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ОТДЫХ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

СПА

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ЙОГА АЙЕНГАРА С ВИКТОРИЕЙ ТОЧИЕВОЙ

ЛЮБОВЬ - ОСНОВА ВСЕГО

Спасибо, что заглянули на мой сайт. Я преподаватель йоги по методу  Айенгара, одного из самых популярных видов йоги в Евразии, Африке, Австралии, Северной и Южной Америке. Я увлеченно практикую йогу с 2008 года. Стаж моей преподавательской деятельности начинается с 2011 года. Как когда-то мой первый учитель йоги из Австралии мистер Граем Ходжес поделился с любовью знаниями и практикой йоги со мною. Так и я продолжаю эту традицию. Моя задача не сделать вас счастливыми, здоровыми и успешными.  Все мы наделены этими качествами. Моя задача помочь вам  их в правильном соотношении обнаружить в себе и начинать претворять в жизнь! Делать это прямо  сейчас не  откладывая на завтра! Ведь наша жизнь это не черновик. И если за что-то браться, то делать это изящно, правильно, во время и с хорошим вкусом! Это и есть мое предназначение! А миссия каждого из нас быть счастливыми! И с любовью пройти этот прекрасный путь под названием Жизнь! Йога это удивительный инструмент. Я научу вас через свои знания и опыт правильно пользоваться  принципами йоги для достижения вами задуманного. И это то чем я с удовольствием готова с вами поделиться на своих групповых занятиях.  Совместно мы можем выбрать время и место для проведения индивидуальных занятий.  Ниже вы найдете необходимую информацию о моих занятиях. Добро пожаловать!  Звоните!  Колокольчик прилагается))

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

ТАНЦЕВАЛЬНО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "ВИВАТ"

Горелово, УЛ. КОММУНАРОВ, 118 А, ТЦ "АЛЬФА" 2 ЭТАЖ

Понедельник 20:30 - 22:00

Четверг 20:00- 21:30

ЙОГА СТУДИЯ ШАНТИ

Санкт-Петербург ул.Кораблестроителей, 30/1.

Вторник и пятница
19:00-20:30

WELLNESS EMERALD САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Суворовский пр. 18

Среда 10 :00 - 11:30
Четверг 12:00 -13:30

ДОМ ЙОГИ YOGAPLANET

ул Ефимова, дом 3, 3 этаж. ТК "Сенная"

Среда
13:00 - 14:10

НЕМНОГО О СЕБЕ

Мой путь в йогу удивителен и прост одновременно. Как все начиналось. 2005 год. 14 февраля. Подарок мужа на День всех влюбленных в виде первой моей поездки в Индию. Любовь случилась сразу же.  Любовь к этой стране, Ее  традициям, культуре, кухне, природе, к ее краскам и людям! И такая привязанность , что год за годом поездки одна за другой.   2008 год. Переезд в Индию. Знакомство с учителями йоги из Австарлии и Швейцарии. Обучение у индийских преподавателей  разных школ и направлений йоги и медитации. Поиск. Эксперименты. Исследования. Знакомства с людьми из разных стран Мира. Путешествия по Индии и другим странам ЮВА. Опыт. Выбор сделан.  2012 год. Мемориальный институт йоги Айенагар в Пуне. Обучение йоги под руководством семьи Айенгара. 2015 год. Возвращение в Россию. Обучение  в Петербурге на преподавательских курсах по специальности "Преподаватель йоги Айенгара". Участие в многочисленных семинарах и мастер-классах с ведущими западными и российскими преподавателями йоги Айенгара. 
Успешная преподавательская деятельность в известных центрах йоги Москвы, Санкт-Петербурга и  Ростова-на-Дону. Проведение индивидуальных и групповых занятий. Организация выездных семинаров в Европу и Юго-Восточную Азию. 
Постоянное повышение квалификации и личный рост.
Как результат это успехи моих многочисленных учеников с их хорошими личными результатами не только в практике йоги, но и других областях  общественной и личной жизни. Среди моих учеников люди разных профессий: владельцы собственных компаний и  туристических агенств.  Руководители, топ менеджеры и специалисты в  различных областях экономики, здравоохранения и финансовой  деятельности. Ювелиры, музыканты, дизайнеры,  учителя, врачи, художники, фотографы. Мои коллеги из других школ йоги. Профессиональные спортсмены и тренеры. Студенты ВУЗов. Члены моей семьи  и друзья полностью поддерживают мою деятельность, мою страсть, мою любовь, мою йогу!

4Y9A7059_edited.png

"Йога - это золотой ключ, который открывает дверь к миру, спокойствию и счастью".

Б.К.С. Айенгар