ОНЛАЙН ЙОГА С ВИКТОРИЕЙ ТОЧИЕВОЙ

Внимание!  Актуальная информация!

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ на Zoom
Понедельник
⏰10:00 - 11:30
пятница
⏰10:00 - 11:30
⏰19:00 - 20:30

ОФФЛАЙН
⏰вторник 19:00-20:30 Шанти
⏰среда 10:00-11:30 Эмеральд
⏰четверг 19:00 - 20:30 Доминанта

Чтобы получить ссылку, напишите мне: mettaharmony@gmail.com

НЕМНОГО О СЕБЕ

Мой путь в йогу удивителен и прост одновременно. Как все начиналось. 2005 год. 14 февраля. Подарок мужа на День всех влюбленных в виде первой моей поездки в Индию. Любовь случилась сразу же.  Любовь к этой стране, Ее  традициям, культуре, кухне, природе, к ее краскам и людям! И такая привязанность , что год за годом поездки одна за другой.   2008 год. Переезд в Индию. Знакомство с учителями йоги из Австарлии и Швейцарии. Обучение у индийских преподавателей  разных школ и направлений йоги и медитации. Поиск. Эксперименты. Исследования. Знакомства с людьми из разных стран Мира. Путешествия по Индии и другим странам ЮВА. Опыт. Выбор сделан.  2012 год. Мемориальный институт йоги Айенагар в Пуне. Обучение йоги под руководством семьи Айенгара. 2015 год. Возвращение в Россию. Обучение  в Петербурге на преподавательских курсах по специальности "Преподаватель йоги Айенгара". Участие в многочисленных семинарах и мастер-классах с ведущими западными и российскими преподавателями йоги Айенгара. 
Успешная преподавательская деятельность в известных центрах йоги Москвы, Санкт-Петербурга и  Ростова-на-Дону. Проведение индивидуальных и групповых занятий. Организация выездных семинаров в Европу и Юго-Восточную Азию. 
Постоянное повышение квалификации и личный рост.
Как результат это успехи моих многочисленных учеников с их хорошими личными результатами не только в практике йоги, но и других областях  общественной и личной жизни. Среди моих учеников люди разных профессий: владельцы собственных компаний и  туристических агенств.  Руководители, топ менеджеры и специалисты в  различных областях экономики, здравоохранения и финансовой  деятельности. Ювелиры, музыканты, дизайнеры,  учителя, врачи, художники, фотографы. Мои коллеги из других школ йоги. Профессиональные спортсмены и тренеры. Студенты ВУЗов. Члены моей семьи  и друзья полностью поддерживают мою деятельность, мою страсть, мою любовь, мою йогу!

4Y9A7059_edited.png

"Йога - это золотой ключ, который открывает дверь к миру, спокойствию и счастью".

Б.К.С. Айенгар

©2019 by Йога Айенгара с Викторией Точиевой. Proudly created with Wix.com

Пассивное вытяжение позвоночника назад  или прогибы, воздействует на парасимпатику дает больше пространства в области грудной клетки вытягивает диафрагму что в целом приводит к замедлению сердцебиения дыхание становится более широким и более редким что соответственно успокаивает ум и позволят более объективно посмотреть на вещи плюс выход эндорфинов в кровь все это успокаивает и напряжение и в том числе и обида уходят в сторону

Асаны

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ПРАКТИКИ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ПРОЖИВАНИЕ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

Пранаяма

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

ОТДЫХ

Это текст. Перетащите его в любую часть страницы и кликните дважды, чтобы написать что-то интересное.

СПА